【無印】オーツクランチサブレ。オーツ麦って何? ただ、美味しいです。

オーツクランチ3

無印良品のお菓子。

僕はあんまり買った事が無いのですが、
パッケージの写真が美味しそうだったので買っちゃいました。

 

「オーツクランチサブレ チョコレート」

 

オーツクランチ1

3枚×5袋の15枚入りで、190円(税込)

値段のわりになかなかのボリューム。

味が、チョコレート、ストロベリー、ヘーゼルナッツの3種類。

 

無印ブランドで値段も安く、
しかも、オーツ麦を使用した、おしゃれで意識の高いおやつですね。

 

 

 

…オーツ麦って何?

なんか、体に良さげな感じはするけど…
グラノーラ的な?

 

 

 

はい。調べてみました。

 

オーツ麦

別名:エンバク(燕麦)

エンバク(学名:Avena sativa)はイネ科カラスムギ属に分類される一年草で、その種子は穀物として扱われる。なお漢字では燕麦と書かれる。また英語名の「Oat」から、オートムギオーツ麦オートとも呼ばれる。


栄養

エンバクは一般的に健康的な食品とみなされ、それを利用した健康食品は栄養価が高いとして宣伝されている。

エンバクの水溶性食物繊維の大部分はβグルカンである。エンバク由来のβグルカンについて血中コレステロール値上昇抑制作用、血糖値上昇抑制作用、血圧低下作用、排便促進作用、免疫機能調節作用などが欧米を中心に多数報告されている。

引用:ja.wikipedia.org

 

ついでに、グラノーラも。

グラノーラ

グラノーラGranola)は、シリアル食品の一種。
ロールドオーツ(燕麦の押麦)や、麦、玄米、とうもろこしなどを主とした穀物加工品と、ココナッツ、ナッツなどを、砂糖、蜂蜜、メープルなどのシロップ(糖蜜)、植物油とで混ぜてオーブンで焼いたもの。さらにドライフルーツなどが混ぜられることも多い。

引用:ja.wikipedia.org

 

 

なるほど、グラノーラにはエンバク、つまりこのオーツ麦が含まれていて、
グラノーラの栄養素の大半は、オーツ麦が担っているというわけか。

 

で、グラノーラには、食べやすくする為に、
砂糖、蜂蜜、メープルシロップ、植物油が混ざっているのか。

どうりで美味しいわけだ。

 

 

 

オーツクランチサブレ

 

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チョコチップを練りこんで焼きあげました。オーツ麦のフレークの食感が楽しめるサブレです。

引用:muji.net

 

 

オーツクランチ2

この無印良品のオーツクランチサブレは、
名前の通り、栄養価の塊、オーツ麦が含まれています。

チョコチップを練りこんであるので
当然、砂糖、植物油脂、ココアパウダーなど含まれていますが、
クッキーとして考えると、かなり栄養価が高く、体に良さそうな感じ。

小さな子供のおやつには最適。

 

甘さは控えめで、食感は穀物感がありますが、美味しいです。
どうせ何かお菓子を食べてしまうなら、
こっちの方が断然、体に優しく、罪悪感も少ないです。

 

3枚×5袋の15枚入りで、190円。
1袋に換算すると38円。安いね。

 

ぜひ、お試しあれ。
では。

 

 

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